埼玉、東京都内を中心に働く女性向けにプライベートコーチング！スカイプで全国対応！ -つきのわ堂
それでは具体的に行動サプリコーチングのご紹介をいたします。
コーチングのラインナップ
行動サプリコーチングは全部で5種類あります。目的や用途にあわせてお選びください。ご利用がはじめてで不安に思う方は、まずはお試しコーチングコースをおすすめいたします。
| お試しコーチングコース | はじめての方向けの1回お試し版です。 コーチング セッションの雰囲気を確かめてください。 |
| ベーシックコーチングコース | 90分×4回のスタンダードなコーチングセッションです。 おおまかな テーマを事前に決めて進めます。 |
| 1回完結型コーチングコース | 90分×1回の1回完結型のコーチングセッションです。 とくにテーマ が明確な場合におすすめです。 |
| 目的別コーチングコース | 120分〜×1回の目標を設定してクリアするためのコーチングセッ ションです。 |
| 自分を知るコーチングセッションコース 〜MBTI®を用いて自分を知る〜 |
アメリカを中心に年間500万人が活用する、180分×1回で自分を知るツール MBTI®を活用したコーチングセッションです。 |
コーチングの特長
コーチングコンセプト(ノウハウ)をご紹介します。
| 1.まずは、「自分を知る」 | 「自分を知る」ということは、思っているよりもむずかしいもの。言葉にすることで「思いや考えが、整理できる」だけではなく、無意識に感じていることと、意識できることのつながりが、ぐっと強くなります。 |
| 2.ことばにする“気持ちの見える化” | ことばにすることで「何かが見える感覚」「腑に落ちた感覚」などがでてきます。もともとあったものが見つかったようなしっくり感を生むのが、この「感じていることの根っこを、ひと言にする」作業です |
| 3.ことばにした“すっきり感”を感じる | 出てきたひと言のことばを煮詰めていきます。「そうだったのか！」という腑に落ちる感覚を伴う「ひと言」には、次へ進むエネルギーがあります。 |
| 4.実現したいことの洗い出し | 自分を知ることができたら、次に自分が「次に何をしよう(実現)」をできるかぎり言葉にして出していきます。できそうにないと感じることも、とにかく全部出してみることがポイントです。 |
| 5.ひとくちサイズの習慣にする | 「次に何をしよう」がわかったら、「ひとくちサイズの行動」と「手ごたえを試す」ことを習慣化していきます。 |
コーチング- 行動サプリ・コーチングの特長
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